Leyla Gönenoğlu

Leyla Gönenoğlu

Sağlık Koçu

1985 yılında İzmir’de doğdum. Lisans ve yüksek lisans eğitimimi Biyokimya alanında, Ege Üniversitesi’nde tamamladım. Bu süreçte özellikle insan biyolojisi, metabolizma ve hastalık mekanizmalarına dair derin bir anlayış geliştirdim. Doktora eğitimime kanser teşhisi ve görüntüleme üzerine başladım. Ancak bu süreçte, dövüş sporlarıyla tanışmam hayatımda yeni bir yön açtı. Sporun bedensel ve zihinsel sağlığa olan etkisini deneyimledikçe, insan sağlığına katkı sunmanın yalnızca laboratuvarla sınırlı olmadığını fark ettim.

Doktora sürecimi tamamlamadan kariyerime Personal Trainer olarak devam etme kararı aldım. Zamanla egzersizin sağlıklı yaşamın sadece bir parçası olduğunu; uzun vadeli iyilik halinin, beslenme, stres yönetimi, uyku ve yaşam tarzı gibi birçok faktörle şekillendiğini gözlemledim. Bu farkındalık beni, sağlığı bütüncül olarak ele alan fonksiyonel tıp yaklaşımlarına ve wellness/sağlık koçluğuna yöneltti.

Sibo Akademi çatısı altında, bağırsak sağlığı ve metabolik işleyiş konularındaki güncel yaklaşımları öğrenmek bu bütüncül yolculuğun önemli bir parçası oldu. Çünkü biliyorum ki, sindirim sağlığı; çiğneme alışkanlıklarından, stres altında ve farkındalıktan yoksun yeme davranışlarına; uyku düzeninden, günlük hareket düzeyine kadar pek çok faktör ile doğrudan ilişkilidir. Bu nedenle gerçek sağlık, yalnızca semptomların yokluğuyla değil, bu semptomlara zemin hazırlayan yaşam tarzı etkenlerinin dönüştürülmesiyle mümkün olabilir.

Bugün, fonksiyonel tıp wellness/sağlık koçu olarak, kişilerin sağlıklı yaşam sürelerini uzatmalarına, bedenin kendi iyileşme potansiyelini desteklemelerine ve özellikle sindirim sistemiyle ilişkili yaşam tarzı faktörlerini yeniden yapılandırmalarına yardımcı oluyorum. Bu süreci, gerektiğinde hekim ve diyetisyenlerle iş birliği içinde yürüterek, kişiye özel tedavi ve destek planlarının daha etkili olmasına katkı sağlamayı hedefliyorum.